마사지 및 이완 제품
긴 하루를 보낸 후 마사지는 긴장을 풀고 긴장을 푸는 데 도움이 되며 마사지 요법의 이점을 얻기 위해 치료사를 방문할 필요가 없습니다. Walgreens의 마사지 및 이완 제품으로 집에서 스트레스를 풀고 긴장을 완화할 수 있습니다. 우리는 일상적인 사용과 전문적인 사용을 위한 다양한 종류의 마사지 및 이완 도구와 용품을 보유하고 있습니다.
마사지의 이점 알아보기
마사지는 손가락, 손, 팔꿈치 또는 도구로 피부와 근육을 주무르는 과정입니다. 연구에 따르면 마사지 요법은 여러 가지 이점을 제공합니다. 마사지를 위해 휴식을 취하면 긴장을 풀고 스트레스로 인한 신체적, 정신적 영향을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 마사지는 치료 부위의 순환을 향상시킵니다. 이것은 염증을 완화하고 아픔과 고통을 진정시키고 유연성을 향상시킬 수 있습니다.
규칙적인 마사지가 긴장성 두통에서 좌골 신경통, 관절염에 이르기까지 다양한 상태의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다는 증거도 있습니다. 마사지를 처음 사용하는 경우 집에서 도구나 용품을 사용하기 전에 의사와 대체 중재에 대해 상의하는 것이 좋습니다.
쉽게 문제 영역을 대상으로 지정하기도 합니다.
많은 마사지 도구는 일반적으로 등, 목, 다리 및 발과 같이 긴장되기 쉬운 특정 부위에 사용하도록 설계되었지만 전신 마사지를 위한 솔루션도 찾을 수 있습니다.
재택 마사지에 대한 낮은 기술 접근 방식을 취하려면 치료하려는 부위를 굴리거나 누르는 휴대용 수동 도구를 찾으십시오. 배터리로 작동되는 전기 지팡이, 볼 및 스틱은 진동 동작으로 마사지를 단순화할 수 있습니다. 의자에 편안하게 앉거나 누운 상태에서 사용할 수 있는 진동 온열 패드도 있습니다.
당신의 발을 위해, 고려사항 !
마사지 스파
끓는 온수로 통증과 긴장을 완화합니다.
경험 향상
자신, 파트너, 가족 또는 고객에게 마사지를 제공하든 관계없이 국소 제품 및 스파 액세서리로 경험을 향상시킬 수 있는 여러 가지 방법이 있습니다.
오일, 로션 및 크림
마찰을 줄이고 근육을 조작하기 쉽게 만들기 위해 마사지 전에 손이나 피부에 바를 수 있습니다. 에센셜 오일, 향기로운 마사지 오일, 룸 디퓨저와 같은 아로마테라피 제품도 마사지 트리트먼트 중에 일반적으로 사용됩니다. 일부 연구자들은 이러한 제품의 향이 몸과 마음에 도움이 되며 이완을 촉진할 수 있다고 믿고 있습니다.
아이 마스크와 귀마개는 산만함을 차단하여 마사지의 스트레스 해소 효과를 높일 수 있습니다.
전문가를 위한 핵심 필수 요소
마사지 기술을 다음 단계로 끌어올릴 준비가 된 전문가와 아마추어는 여기 Walgreens에서 찾을 수 있는 전문가용 장비에 투자할 수 있습니다.
안마의자
테이블은 마사지를 받는 사람이 치료가 필요한 부위에 쉽게 접근할 수 있는 자세로 편안하게 앉거나 누울 수 있도록 합니다. 많은 테이블과 의자는 쉽게 보관할 수 있도록 사용하지 않을 때 접을 수 있습니다.
마사지 의자
마사지 치료사가 치료를 수행하는 동안 또는 치료를 시행하기 전에 고객과 상담하는 동안 앉을 수 있습니다.
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